1. Trainingslager 2012

Chris-ich-Jo

Seit nun fast 1 Woche springe ich putzmunter auf Gran Canaria herum und lasse mir die Sonne auf den Pelz scheinen.  Lang hat es gedauert, bis ich mich aus dem kalten Deutschland davonstehlen konnte, um endlich in der Wärme wieder richtig trainieren zu können. Die letzten Wochen waren voll mit Laufband- und Rollentraining – nur gut, dass man ab und an Skaten konnte – aber da in ein paar Tagen Abu Dhabi ansteht, musste vorher noch ein Camp sein. Also bin ich auf Gran Canaria gelandet, was zum neuen Trainingsstützpunkt unseres Teams werden soll. In diesem Jahr ist es noch ein Probelauf und wir sind auf Entdeckungstour, wo die besten Trainingsspots sind, aber schon bald soll es nicht nur mehr ein Camp allein für Profis werden, sondern für jeden Triathleten von euch!  Aber dazu bald mehr, wenn genauere Pläne stehen. Gran Canaria ist genial  – genau das Richtige für die kalte Jahreszeit. Und immerhin haben Natascha Badmann, Thomas Hellriegel und sicherlich noch ein paar Andere die Grundlage für ihre Hawaii-Siege hier gelegt;-)
Das Meer direkt vor der Haustür lässt das Schwimmtraining super gestalten, da man nicht mehr alle Schwimmeinheiten im Pool absolvieren muss. Am Wochenende war es ein wenig stürmischer, kein Mensch am Strand und ich war glücklich wie ein Kind – die hohen Wellen und der flache Strand haben zum Bodysurfen direkt eingeladen und TeamTBB Germany konnte nichts mehr davon abhalten, sich in die Fluten zu stürzen. Aber das war bisher der einzig freie Nachmittag, der mal nichts mit Training zu tun hatte. Ansonsten heißt es frühs 7:30 los und irgendwann abends um 19:00 wieder rein. Aber genau deswegen bin ich ja hier! Noch ein paar Tage und dann muss ich wieder zurück ins eisige Deutschland. Aber dann geht es ja schon bald wieder ab in die Vereinigten Arabischen Emirate;-)
Sonnige Grüße, Eure Diana

Ausblick 2012

Wie ich bereits vor ein paar Tagen angekündigt habe, möchte ich euch nun einen kurzen Ausblick auf die kommende Saison geben. Genau wie 2011 darf ich für dieses Jahr stolz verkünden, dass ich wieder für das wohl erfolgreichste Langdistanz-Triathlon-Team der Welt am Start sein darf: unserem TeamTBB. Gemeinsam mit Christian Nitschke und Joseph Spindler – der die kommende Saison nochmals voll angreifen möchte und weiterhin als Manager vom TeamTBB Germany und Trainer tätig sein wird – werde ich Rennen bestreiten. Jungs – ich bin stolz mit euch trainieren zu dürfen und das wir gemeinsam für das Team starten!

Joseph und ich wohnen beide in Bad Tölz und an dieser Stelle möchten wir beide den Stadtwerken und dem Tölzer Hallenbad ein großes Dankeschön aussprechen – sie ermöglichen es uns, unbeschwert das Schwimmtraining absolvieren zu können. Vielen Dank für diese großartige Unterstützung!

Wir möchten Bad Tölz zu einem Triathlon-Trainingszentrum in Deutschland machen und wer sieht, wie ich mich in den letzten beiden Jahren entwickelt habe und selber Ambitionen hat, ist hier genau an der richtigen Adresse für persönliche Leistungssteigerungen!

Jo und ich trainieren viel gemeinsam: er striezt mich beim Laufen & Radeln und im Gegenzug dazu, darf ich ihn durchs Wasser scheuchen;-) An dieser Stelle auch ein großes Lob an Brett Sutton – wir haben lange gebraucht, aber ich denke, nachdem Brett mir letzten Sommer gezeigt hat, wie man richtig schwimmt, werde ich nun dieses Wissen nutzen und an der Geschwindigkeit arbeiten. Viele werden bestimmt schmunzeln, aber die beiden Nichtschwimmer Jo und Di sind mittlerweile beide auf 100m bei einer 1:14 angekommen – innerhalb von 6 Wochen haben wir uns um 10s gesteigert! Und es kann nur besser werden! In diesem Sinne hoffe ich, dass die Lücke zur Spitze nach dem Schwimmen nicht mehr so groß sein wird;-)

Neben TeamTBB und den Stadtwerken Bad Tölz werde ich die kommende Saison wieder von meiner Lieblings-Sportnahrungsfirma Sponser unterstützt. Ein großes Dankeschön in die schöne Schweiz!

Ich hoffe, dass ich euch an dieser Stelle sponsorentechnisch noch ein paar Neuigkeiten in den nächsten Wochen verkünden darf!

In diesem Sinne sende ich euch winterliche Grüße aus dem verschneiten Bad Tölz!

Erfolgreicher Jahresabschluss in der Heimat

Nach mehreren Monaten des Schweigens melde ich mich bei euch zurück! Es hat sich in meinem Privatleben sehr viel geändert und die letzten Monate glichen mehr einer Berg- und Talfahrt als einem Profi-Sportlerleben. Aber manchmal muss man auch solche Hürden überwinden. Meine neue Heimat ist nun Bad Tölz. Hier wurde ich richtig gut aufgenommen. Ab kommende Saison starte ich nun auch für den WSV Bad Tölz. Für meinen neuen Verein stand ich auch am letzten Tag des Jahres 2011 beim Geraer Silvesterlauf am Start. Ursprünglich wollte ich nur meine Eltern in Jenalöbnitz (bei Jena) besuchen, aber da mein Trainer Jo Spindler meine Lauftechnik vor 8 Wochen komplett umgestellt hat, wollten wir noch eine schnelle Laufeinheit dazwischen schieben. Und Gera ist nicht gerade flach! Auf alle Fälle hat es richtig Spaß gemacht mal wieder ein Rennen zu haben, auch wenn der Muskelkater die nächsten 2 Tage das Laufen beschwerlicher machen sollte;-) Mit 1:21 h über 20km und 350 Höhenmetern mit stellenweiser Schlammschlacht war ich dann doch zufrieden. Zum krönenden Jahresabschluss haben mich Claudi und Steffen Warias - der Spitzenkoch aus Merseburg mit 14 GAULTMILLAU-Sternen ausgezeichnet - in Ritters' Weinstuben zum gemütlichen Jahresausklang bei einem 5-Gang-Menü eingeladen. Ich danke euch beiden für diesen wundervollen Abend - es war grandios köstlich!

In den kommenden Tagen werde ich euch einen kurzen Ausblick auf 2012 geben. Viele Sachen sind beim Alten geblieben - aber ein paar Neuerungen gibt es dann doch. Lasst euch überraschen;-)

Foto: Jens Lohse, OTZ

Einen Bericht über den Geraer Silvesterlauf findet ihr im Pressespiegel;-)