East London = London in England

hääää? Ja, ich meine das Wetter. Es war wohl neben Wiesbaden einer meiner nassesten und kältesten Ironman 70.3 bisher:-)

Beim Schwimmen im 14°C kalten Indischen Ozean hatte ich Krämpfe in der Hand und kein Gefühl mehr im linken Arm. Oh man, war das kalt! Zu allem Überfluss hat mich beim Start eine Welle umgehauen und ich habe komplett den Anschluss verpasst:-(

Beim Radeln habe ich dann irgendwie nicht wirklich Druck gehabt - keine Ahnung woran es lag? Hinzu kam, dass wir auf dem Rückweg, der zu 80 bergab geht, Rückenwind hatten und ich konnte treten wie ich wollte, aber die Gänge haben nicht ausgereicht. Aber dafür ging das Laufen richtig gut und als ich die Ziellinie überquerte, fand ich es mehr als schade, dass der Wettkampf schon vorbei war. Meine 2 Teamkameraden James und Jodie haben ein super Rennen hingelegt = Jodie hat bei den Frauen gewonnen und James war 2. im Männerfeld.

Aber alles in allem war es ein guter Trainingstag für mich.

Stolz bin ich auf unsere 2 Freunde Susi und Marcus: sie haben vor 6 Monaten mit Triathlon angefangen, konnten nicht Kraulen(!) und mit Rennradfahren war gleich gar nichts... Seb und ich haben die beiden trainingstechnisch begleitet und ihnen in jeder Form zur Seite gestanden. Sie haben fabelhaft gefinisht:-) Gratulation!

Danke an alle, die mich unterstützt haben - besonders an meinen Mann und unsere Freunde Familie Rossouw! Trevor und Kelly waren klasse Supporter:-)

In letzter Minute haben mir noch Allen&Dutton Optometrists mit Kontaktlinsen ausgeholfen und Jeff mit seinem Radladen "cycle torque"- THANK YOU!